Дієта для кишечника

Лікувальне харчування при захворюваннях кишечника

Практично кожна людина протягом свого життя стикається з тими чи іншими захворюваннями, що чинять негативний вплив на стан і роботу організму. Одним із способів уникнути подібних неприємностей і перемогти хворобу в найкоротші терміни є лікувальне харчування.

Особливо важливу роль правильне харчування відіграє в профілактиці проблем з кишечником. З огляду на той факт, що кишечник бере участь в процесі травлення і відповідає за виведення з організму перевареної їжі, питання нормалізації його роботи слід приділяти достатньо уваги і вживати відповідних заходів при перших же ознаках захворювань.

Лікувальне харчування при захворюваннях кишечника

Причини розвитку захворювань кишечника

Перша і найпоширеніша причина виникнення неполадок в роботі кишечника - це неправильне і нездорове харчування. Порушення режиму харчування і зниження якості споживаних продуктів може привести до хвороби кишечника.

Крім цього, проблеми з кишечником часто з`являються після перенесеної дизентерії, інтоксикації і зараження найпростішими мікроорганізмами. Захворювання кишечника не рідкість після травм і дотримання строгих або неповноцінних дієт.



Всі відомі на сьогоднішній день захворювання кишечника можна розділити на гострі і хронічні. Щоб не допустити перетікання хвороби в хронічну форму, слід своєчасно і правильно її усувати, вдаючись до лікувального харчування.

Відео: Дієта запалення кишечника

Лікувальне харчування при захворюваннях кишечника

Принципи лікувального харчування при захворюваннях кишечника

Незалежно від того, яке саме захворювання кишечника вас спіткало, існують загальні принципи лікувального харчування, яких слід дотримуватися для отримання швидкого і ефективного результату. Перш за все, необхідно дотримуватися певного режиму харчування, а саме, харчуватися в один і той же час і регулярно.

Відео: Харчування при хворобах кишечника

Що стосується раціону, то його краще всього урізноманітнити в міру можливості. Лікувальне харчування підбирається в індивідуальному порядку, з урахуванням особливостей організму людини і тонкощів протікання хвороби.



Доповненням до харчування повинні стати фізична активність, ведення здорового способу життя та прийом додаткових вітамінів і поживних речовин. Також необхідно дотримуватися певних правил кулінарної обробки продуктів.

Загальні рекомендації для харчування при захворюваннях кишечника

Лікувальне харчування при захворюваннях кишечника

Як вже було сказано раніше, для отримання максимального ефекту необхідно ретельно підбирати продукти, так як всі вони діляться на кілька основних груп, кожна з яких рекомендована при певних типах кишкових захворювань.

При запорах слід робити упор на продукти, що сприяють посиленню бродильних процесів в кишечнику. Це м`ясо птиці, жилаве м`ясо, їжа, багата рослинною клітковиною, ягоди, фрукти та овочі, а також рослинні масла.

Нормалізувати травлення і обмінні процеси в організмі допоможуть кефір, сироватка, кисле молоко і квас. Не слід забувати і про індивідуальну непереносимість продуктів, яка може привести до зниження рівня вироблення ферменту, який відповідає за розщеплення глюкогена, результатом чого може стати ентеропатія.

Лікувальне харчування при захворюваннях кишечника

Дієта для кишечника

Якщо захворювання кишечника не має ніяких особливостей і протікає в звичайному режимі, рекомендується вдаватися до стандартної дієті для кишечника, очищає його, нормалізує евакуаторну функцію і регулюючої калорійність раціону. Дотримуватися такої дієти слід за рекомендацією лікаря-гастроентеролога, а дотримуватися її не довше двох тижнів.

Відео: дієта (diet): борщова дієта для схуднення, очищення кишечника, крові, лімфи, організму

У перший день дієти дозволяється з`їсти 1,5 кг зелених яблук і випити три гуртки зеленого чаю без цукру. Меню другого дня складається з салату з огірків, заправленого олією, склянки кефіру або молока, а також двох чайних ложок меду. У третій день можна з`їсти порцію вівсянки на воді, 200г відвареної яловичини і половину склянки відвареного рису, запивши все зеленим несолодким чаєм. На четвертий день дозволяється вживати вівсянку, салат зі свіжої моркви та знежирений сир. Меню п`ятого дня повторить раціон першого, шостого - третього, а сьомого - четвертого. Раціон наступного тижня буде таким же, як і раціон попередньої.

Поділися в соц мережах:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!