Прискорюємо ріст волосся - правила і поживні речовини

Відео: Масаж для Швидкого Росту волосся! Валик Ляпко !!

Швидкість росту волосся кожної людини визначається генетично. Здорові волосся росте в середньому на 1-1,5 см в місяць. Цей показник вважається нормальним. У теплу пору року темп зростання збільшується, взимку - сповільнюється.

Щоб волосся росли швидше, в першу чергу необхідно усунути проблеми зі здоров`ям шкіри голови і відновити пошкоджену структуру волосся. Закріпити позитивний ефект лікування дозволяє регулярне застосування масок для стимуляції росту волосся.

Швидка навігація по статті

оздоровлення волосся

Для виявлення основних проблем волосся і причин їх виникнення можна звернутися до лікаря-трихолога, який проведе обстеження і призначить відповідне лікування. Можна зайнятися самостійнимвідновленням волосся. Для цього потрібно дотримуватися правила:

Відео: Масло бей для волосся. Як відростити ДОВГІ волосся за допомогою масла бей?

  • Почати оздоровлення слід зсередини організму - урізноманітнити харчування (регулярно вживати в їжу молоко, злаки, м`ясо, сир, рибу і яйця), забезпечити організм достатньою кількістю води;
  • Виконувати комплекс посильних фізичних навантажень;
  • Додати в раціон вітамінно-мінеральні комплекси, у складі яких обов`язково повинні бути вітаміни А, В, D, Е;
  • Робити масаж шкіри голови 2 рази на день - вранці і ввечері (подушечками пальців здійснювати повільні кругові рухи по напряму від потилиці до чола). Замість ручного масажу можна 10-15 хвилин розчісувати волосся масажною щіткою;
  • Не слід зловживати фарбуванням, хімічною завивкою, прасування для випрямлення волосся, плойкою і феном (а краще взагалі від них відмовитися);
  • Підстригати кінчики волосся не рідше як 1 раз на 2 місяці;
  • Використовувати кошти для догляду за волоссям (шампуні, бальзами, маски) відповідно до свого типу волосся.

Маски для росту волосся

Для стимуляції росту волосся можна придбати вже готові живильні маски на основі природних компонентів або приготувати їх самостійно. Позитивний ефект наступних масок заснований на дратівному дії, яке підсилює приплив крові до шкіри голови і насичує волосяні цибулини наступними поживними речовинами:

  • Маска з настойкою перцю. Потрібно змішати 1ст настойки перцю (продається в аптеці) з 1 ст.л. будь-якого базового масла. Наносити суміш можна тільки на шкіру голови;
  • Маска з гірчичним порошком (1ст.л. гірчичного порошку, 1-2 жовтки, 100 мл кефіру);
  • Цибулева маска. Слід натерти на тертці 1 цибулину, додати мед в пропорції 3: 1, втирати виключно в корені волосся. Щоб позбутися неприємного запаху після нанесення маски, волосся слід обполоснути прохолодною водою з соком лимона;
  • Маска з корицею. Можна використовувати 1ч.л. порошку кориці або 5 крапель ефірного масла і 2 ч.л. меду;
  • Маска з чорного хліба. 2 шматки чорного хліба без кірок необхідно залити відваром ромашки і настояти 0.5 години, потім додати 1 яєчний жовток і ложку меду.

Перед застосуванням будь-якої маски волосся слід вимити і витерти рушником, вони повинні бути тільки трохи вологими. Наносити суміш потрібно тільки на корені волосся, витримувати 0.5-1.5 години під поліетиленом і рушником. Використовувати маски необхідно 1-2 рази в тиждень, чергуючи різні склади.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:
Схоже