Як позбутися від пивного живота?

Відео: Як швидко спалити жир на животі. Вправи на прес

Як позбутися від пивного живота

Практично всі чоловіки люблять пиво, і все б нічого, якби через це напою не змінювалася фігура. Все більше представників сильної статі хоче знати, як позбутися від пивного живота?

Причиною цієї зміни у фігурі є не тільки сам по собі хмільний напій, а й особливості його складу.

Чому від пива росте живіт:

  1. Якщо чоловіки збираються щоб попити пива, то його кількість доводиться вимірювати в літрах.
  2. Крім того, що цей алкогольний напій калорійний, він так само викликає апетит. А що зазвичай чоловіки їдять з пивом, звичайно, горішки, чіпси, сухарі та ін. Шкідливі закуски, які куди калорийнее пива.
  3. У хмільному напої знаходиться аналог жіночого гормону, який безпосередньо впливає на утворення жиру.
  4. До складу пива входять дріжджі, які у великій кількості провокують зростання жирової тканини.

Відео: Як позбутися від пивного живота

Як прибрати живіт від пива?

  1. Якщо ви вирішили повернутися в колишню форму, то доведеться раз і назавжди відмовитися від вживання хмільного напою. Якщо різко позбутися звички не виходить, то робіть все поступово, головне рухатися до мети.
  2. Ні в якому разі не вживайте пиво перед сном, так як воно провокує набряки м`яких тканин.
  3. Змініть свій раціон харчування. Є необхідно регулярно і невеликими порціями. Відмовтеся від солодкого і випічки.
  4. Ну і найголовніша порада, який допоможе прибрати живіт від пива - займайтеся спортом. Виберіть що завгодно, головне, щоб фізичне навантаження була регулярною. Наприклад, бігайте по ранках, запишіться в тренажерний зал, ходите на плавання, їздите на велосипеді, грайте у футбол або теніс і т.п.

Відео: Як позбутися від великого живота? Чому живіт великий?

Не забувайте про відпочинок і здоровий сон, так як вони дуже важливі для схуднення. Миттєво позбутися пивного живота у вас не вийде, але якщо дотримуватися всіх рекомендацій і регулярно займатися, ви неодмінно досягнете бажаного результату.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:
Схоже