Дитина часто прокидається вночі, що робити?

Відео: Чому дитина погано спить [супермама]

Дитина часто прокидається вночі, що робити?У вашій родині сталося диво. На світ з`явився прекрасний малюк, але ваше щастя затьмарюється тим, що вночі малюк дуже часто прокидається. І ви не знаєте, як впорається з цією проблемою. Вас турбують безліч питань: «чому він не спить?», «Чи не шкідливі для його здоров`я часті пробудження?». Як навчити його засипати в своєму ліжечку? Чому він плаче?

фази сну
Під час сну в організмі людини відбуваються різні психічні та фізичні процеси: переробляється інформація, яку людина отримала за день і відкладається в пам`яті, відбувається зростання і ділення клітин, з організму людини виводяться шкідливі токсини. Сон людини розділяється на фази: дрімота, неглибокий сон, глибокий сон, швидкий сон (коли сняться сни).

сон дитини
Перші дні і місяці свого життя малюк може спати до 18 годин на добу, прокидаючись лише для того, щоб задовольнити почуття голоду. Поступово ваш малюк росте і тривалість сну у нього зменшується. До шести місяців дитині достатньо для сну 14 годин, а до року - 13 годин, щоб добре виспатися. Приблизно 70% відсотків дітей у віці від трьох місяців сплять до ранкової годівлі, а після року більшість дітей взагалі не прокидаються до ранку.

Дитина часто прокидається вночі, що робити?Чому дитина часто прокидається ночами?
Ваша дитина часто плаче уві сні? Щоб його заспокоїти ви підходите до ліжечка, берете дитину на руки, намагаючись його заспокоїти. Не поспішайте брати його на руки, вважається, що під час сну дитина повинна видавати різні звуки, хникати і навіть плакати. Часто це є нормою.
Ваш малюк росте і все враження, пережиті ним за день, все емоції знаходять вихід вночі, під час фази швидкого сну. Малюк бачить сни і по-своєму реагує на них. Нічне пробудження є нормою, так як стадії сну змінюються з певною періодичністю. У грудних дітей періодичність цих стадій близько 1 години. Однорічні малюки прокидаються за ніч один-два рази і тут же засинають.



Розлади сну у дітей
Ваш малюк часто прокидається вночі, довго не може заснути, плаче і засинає, тільки коли ви візьмете його на руки. І так триває щоночі. Ваше життя перетворюється в кошмар. Ви стурбовані: «Що з моєю дитиною, може бути він хворий?»
Лікарі розподіляють розлади сну у дітей на первинні і вторинні.

Первинні порушення сну.


Первинні розлади розвиваються самі по собі. Батьки встановлюють неправильний режим сну дитини. З перших днів життя його привчають до рук, тобто заколисують на руках або в візку для дітей. Після годування дитини потрібно покласти в ліжечко, щоб він привчався засипати в своєму ліжечку, а не на руках у мами. Слід створити умови для правильного засипання, створити ритуал укладання: наприклад, купувати дитини, погодувати, укласти його в ліжечко і зовсім трохи побути з ним поруч. Згодом він звикне правильно засипати. Можна покласти в ліжечко його улюблену іграшку, щоб він не відчував себе самотнім. Звичайно, перший час він буде чинити опір і голосним плачем вимагати, щоб його похитали на ручках, або поклали спати з батьками, або дали пляшечку з молоком. Поступово він пристосується до нового режиму.

Ще однією з причин частого прокидання дитини ночами є звичка дитини, що як тільки він прокинувся, його відразу годують. Часто батьки самі створюють цю проблему, як тільки малюк заплаче, вони пхають йому пляшечку з молоком або груди, навіть якщо він не голодний, він поїсть, заспокоїться і засне. Малюк швидко звикає до цього і вже в більш дорослому віці під час нічного пробудження вимагає, щоб його погодували. Приблизно до шести місячного віку в шлунку дитини поміщається достатню кількість їжі і немає необхідності годувати його вночі. Годування ночами можуть привести до гормональних розладів організму. Травна система вночі повинна відпочивати, а не перетравлювати їжу.

Вторинне порушення сну.
Вторинне порушення сну пов`язано з різними захворюваннями нервової системи. Якщо у дитини відзначаються стійкі порушення сну, необхідне медичне обстеження дитини і лікування.

Інші причини розладу сну
Ще однією причиною поганого сну дитини є прорізування зубів. У дитини починають прорізуватися зубки, набухають і запалюються ясна, іноді відбувається підвищення температури. Дитині боляче, він вередує, плаче і часто прокидається вночі.

Щоб полегшити стан малюка ви можете дати йому настоянку з трав, що володіють заспокійливими властивостями. Так само ефективні спеціальні дитячі мазі для ясен. Тільки не займайтеся самолікуванням, щоб не нашкодити своєму чаду, а звертайтеся до фахівців.

До інших причин, що заважають вашій дитині міцно спати вночі, відносяться різні нездужання. У дитини можуть хворіти вушка або його турбують коліки в животі. Сон у дитини може перериватися, якщо в кімнаті шумно або включили яскраве світло, або йому приснився страшний сон.
Дитина часто прокидається вночі, що робити?
Отже, щоб ваша дитина спав спокійно всю ніч і не прокидався, ви повинні організувати для нього правильний режим дня. Він повинен прокидатися в один і той же час і лягати спати в певний час. Перед сном дитини потрібно добре нагодувати, щоб його сон не переривався почуттям голоду. Так само хорошому сну дитини сприяє прийняття теплої ванни.

На добраніч вам і вашому малюкові!
Поділися в соц мережах:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!