Лікувальна гімнастика при плевриті. Жіноче здоров`я

дикі Господині

Плеврит - це запалення плеври з утворенням щільного нальоту на її поверхні або поява рідини в плевральній порожнині. Основний симптом плевриту - біль в боці, що підсилюється при вдиху і кашле.Болевие відчуття зменшуються в положенні на ураженому боці. Дихальна рухомість хворий половини грудної клітини помітно обмежується. Температура тіла частіше злегка підвищена, можуть бути озноб, нічний піт, слабкість. При ексудативному плевриті часто виникає сухий болісний кашель рефлекторної природи.

Комплекс вправ слід виконувати не менше 3-4 разів на добу, окремі вправи, що сприяють натягу плеври, расправлению ураженої легені і посилення його вентиляції, збільшення рухливості діафрагми, особливо на хворій стороні - до 10 разів на добу.

1. І. п лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Повний і спокійне дихання, вдих через ніс.

2. В. п той же. Підняття руки на ураженій стороні за допомогою іншої руки, 3-4 рази. Дихання не затримувати.



З. І. п той же. Почергове підтягування ніг до живота і грудей. 2-3 рази.

4. І. п. - Лежачи на хворому боці. Підняття руки вгору - вдих, на видиху рукою натискати на бічну поверхню грудної клітки. 3-4 рази,

5. І. п. - Те ж. Почергове підтягування ніг, зігнутих в колінному і тазостегновому суглобах, до грудної клітки. 2-3 рази. Темп повільний, звертати увагу на ритмічність і правильність дихання.



6. І. п. - Лежачи на спині, «Ходьба» лежачи протягом 20-30 с. Темп середній,

7. І. п. - Напівсидячи в ліжку. Піднімання на глибокому вдиху руки на ураженій стороні за допомогою гімнастичної палиці, на видиху нахил тулуба в здорову сторону, 2-3 рази. По можливості робити максимально глибокий вдих, Сильної болючості не допускати,

Відео: ЛФК при трахеїті, бронхіте.пневмоніі (ч.2)

8. І.П. - Лежачи на спині. Нахили тулуба в сторони. 2-4 рази. Темп повільний. Дихання ритмічне.

9. І. п. - Лежачи на спині, руки зігнуті в ліктях. Кругові рухи в променезап`ясткових суглобах, 4-6 разів. Темп середній. Дихання довільне.

10. І. п. - Лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Повний і спокійне дихання. 4 рази. Вдих і видих через ніс.

Надалі хворі виконують прості гімнастичні вправи для зміцнення м`язів рук, ніг і тулуба в поєднанні з ритмічним і глибоким диханням. При гарній переносимості навантаження - вправи з гімнастичною палицею, метання м`ячів різним способом, вправи з булавами. Крім того, використовують ходьбу зі зміною темпу руху і в поєднанні з дихальними вправами.

Відео: Дихальна гімнастика по Стрельникової

Поділися в соц мережах:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!