Чим корисний імбирний чай при вагітності. Протипоказання.

Відео: Що можна пити при вагітності?

Імбир вважається дуже корисним. Його додають в їжу і напої. Під час очікування малюка він може зробити благотворний вплив на здоров`я майбутньої мами. Особливу користь приносить імбирний чай при вагітності.

Перерахуємо позитивні властивості імбиру

Він є природною коморою, в якій зберігається безліч цінних компонентів: кальцій, цинк, магній, залізо, вітаміни, ефірні масла та ін. Тому вагітним жінкам чай з імбиром можна пити регулярно.

Доведено, що цей напій не робить згубного впливу на плід. Імбир - це пряність, яка відома з давніх часів. Його позитивний вплив на організм було відзначено ще нашими предками. Імбир можна вживати не тільки разом з чаєм, а й в чистому вигляді.

У чому його користь для вагітних

Імбир допомагає впоратися з нудотою. Він також зменшує слиновиділення в період токсикозу. Тому на початку вагітності імбир надасть вам дуже істотну допомогу. При запорах він також рекомендований до застосування. Важливо й те, що він насичує організм жінки корисними натуральними речовинами.

Його позитивний вплив при токсикозі було науково доведено гінекологами. Щоденна порція меленого імбиру (не більше 1 г) здатна зменшити напади блювоти і нудоти. Саме таке дозування вважається ефективною і безпечною для вагітної жінки. Однак фахівці Національного Інституту Здоров`я стверджують, що застосування цієї пряності під час виношування дитини може викликати порушення в гормональній системі плода. Перш за все мається на увазі гормон тестостерон.



Тому імбир радять використовувати тільки в разі ранкових нездужань. Якщо потенційна користь прянощі переважує можливі ризики, то ви можете вживати імбирний чай.

Імбир - відмінний засіб для боротьби з ранковим токсикозом. Він зарядить вас енергією і поліпшить настрій. Імбирний чай заспокоює нервову систему і усуває безсоння. Він благотворно впливає на самопочуття вагітної в цілому. Відомо, що напій здатний прибрати суглобову і м`язовий біль. Імбир підвищує імунітет, що робить його незамінним профілактичним засобом від простудних захворювань. Перерахованими якостями володіє свіжий корінь. Готовий порошок і сушені корені діють не так ефективно. Чай в пакетиках купувати не варто. Він не приносить користі. Доброчинна дія на організм надає тільки свіжий корінь імбиру.

Як краще вживати імбирний чай

Якщо ви вперше хочете спробувати імбирний чай, то знайомство з ним треба починати з мінімальних порцій. Робіть собі слабкий чай, додаючи туди дрібку тертого кореня імбиру. Ви можете приготувати імбирний чай наступним чином: увечері треба залити окропом (250 мл) імбирний корінь (не більше 100 г). За ніч напій настоїться, тоді його можна приймати. Поліпшити смак чаю допоможуть мед і лимон.

Якщо в першій половині вагітності жінка страждає від токсикозу, то їй допоможе охолоджений відвар кореня імбиру. Для його приготування треба залити холодною водою корінь і довести рідину до кипіння. Варити 5 хвилин, процідити і охолодити. Отриманий відвар пити малими порціями протягом дня. За добу можна приймати не більше 1 л напою.

рекомендації

Фахівці східної медицини радять додавати в імбирний чай топлене масло. Воно покликане нейтралізувати можливі алергічні реакції. Крім того, масло допомагає засвоюватися корисним компонентам. Але чай з топленим маслом подобається не всім, тому можна обійтися і без нього.

Пити чай з імбиром краще перед їжею, так як він сприяє гарному травленню. Пряність позбавить вас від дискомфорту в шлунку.

Протипоказання

Імбирний чай при вагітності не можна вживати, якщо у жінки є проблеми з травним трактом. При коліті, виразці, гастриті, рефлюксі стравоходу і інших захворюваннях від напою слід утриматися. Підвищена температура тіла, кровотеча, гепатит, гіпертонія - це теж протипоказання до прийому імбирного чаю.

Сам по собі напій безпечний для плоду, якщо його використовують в розумних дозах. Але в деяких випадках він викликає погіршення самопочуття у вагітної, що позначається і на добробуті плода. При гестозі на останніх місяцях лікарі не рекомендують використовувати імбир. Якщо у жінки раніше були викидні, то перед прийомом імбиру їй слід проконсультуватися з лікарем. Увага, тільки СЬОГОДНІ!